(1)護(hù)理不當(dāng)
這主要發(fā)生在6個(gè)月~4歲的兒童，由于睡前家庭成員有抱著孩子拍一拍、搖-搖、走動(dòng)或含著奶嘴(乳頭)的習(xí)慣造成。這些人睡伴隨的活動(dòng)一直持續(xù)到小兒完全人睡才能將他輕輕放到睡床上，久之養(yǎng)成習(xí)慣。夜間小兒睡眠經(jīng)過(guò)一個(gè)周期醒來(lái)是正常現(xiàn)象，一般稍微活動(dòng)又入睡，父母甚至并不覺(jué)察。但有的孩子醒來(lái)仍然要求抱一抱、拍一拍、搖一搖或含乳頭才能人睡，不滿足他的要求就哭鬧不已，因?yàn)樗鄙倭?xí)慣了的人睡伴隨活動(dòng)就不能自己人睡。

(2)夜間攝入液體量和食物過(guò)多
健康嬰兒到6個(gè)月時(shí)能夜里睡整覺(jué)，不需要夜間進(jìn)食。如果夜間小兒醒來(lái),給喂奶、喂水，養(yǎng)成習(xí)慣后，小兒夜間就容易產(chǎn)生饑餓感，必須進(jìn)食才能再入睡。小兒夜晚液體攝人量多，排尿會(huì)增多，夜里容易醒來(lái)。時(shí)間久了，嬰幼兒正常的日夜節(jié)律和睡眠周期會(huì)被打亂，體溫、消化和內(nèi)分泌的晝夜節(jié)律也受到影響，不利于小兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育

(3)環(huán)境因素
孩子從嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)建立起合理的作息制度和固定的睡眠環(huán)境，按照規(guī)定時(shí)間起床，白天小睡、進(jìn)食和晚間入睡時(shí)間應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行。小兒最好獨(dú)睡在小床上(有條件的家庭，小兒有自己的臥室)，睡床的枕頭、被褥和伴隨小玩具盡量固定。當(dāng)小兒有睡意時(shí)讓其自己躺好，入睡前父母對(duì)他說(shuō)一聲再見(jiàn)或親親小臉后離開(kāi)，養(yǎng)成小兒自己人睡的好習(xí)慣。如果小兒不能堅(jiān)持，要離開(kāi)小床，故意找理由如喝水、看電視、玩等，應(yīng)給予制止。若家長(zhǎng)讓步，他的要求會(huì)逐漸升級(jí)，不可能養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。此外，睡眠環(huán)境受到噪聲干擾，如家中錄音機(jī)、電視機(jī)或鄰近產(chǎn)生的聲響均可妨礙睡眠。

(4)食物過(guò)敏
牛奶蛋白過(guò)敏可引起嬰幼兒嚴(yán)重的睡眠失調(diào)。牛奶過(guò)敏在臨床上常難和腸絞痛區(qū)別，因?yàn)殚_(kāi)始于同樣年齡，伴有少睡、煩躁、間斷夜間哭鬧。典型表現(xiàn)為晚上醒(每晚5~6次)，總的睡眠時(shí)間縮短，多導(dǎo)睡眠圖分析顯示睡眠紊亂，白天經(jīng)常哭鬧，體格檢查無(wú)明顯異常，可能有些嬰兒有貧血或便血。診斷可根據(jù)臨床癥狀和過(guò)敏實(shí)驗(yàn)。過(guò)敏實(shí)驗(yàn)常顯示IgE水平增高，牛奶蛋白放射過(guò)敏吸收實(shí)驗(yàn)(Radio allergosorbent test，RAST) 陽(yáng)性。

(5) 其他原因
中耳炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可引起睡眠失調(diào)